【RKB毎日放送】超簡単!「居酒屋冷ややっこ」&無限に食べられる!「居酒屋キャベツ」&家でもお店の味「冬のバタ照り」の作り方・レシピ動画『和田明日香のア・レシピ』Izakaya menu 

記事内に広告が含まれています。

和田明日香のア・レシピ
スポンサーリンク

冷奴はビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養を含んでいて、「免疫力アップ」「疲労回復」「ガンの予防」「貧血の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「便秘解消」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの健康効果があるので、健康にいい料理と言えます。

健康にいい!冷奴に含まれる栄養と健康効果10選について

和田明日香のア・レシピ
RKB毎日放送 土曜午後5時放送
HP:https://rkb.jp/tv/arecipe/
※番組ホームページでは、放送したレシピを画像と文章で詳しく説明しています。

Twitter:https://twitter.com/rkb_arecipe
Instagram:https://www.instagram.com/rkb.arecipe/

12月17日放送
・超簡単!“居酒屋冷ややっこ”

ネギダレがおつまみにピッタリ!ジャンクなおつまみにならないよう、香りのあるお野菜を使って作るのがポイント!

材料
木綿豆腐1丁(水気をきっておく)
小ねぎ5本
A鶏がらスープの素大さじ1
A塩小さじ1/4
A砂糖小さじ1/4
Aレモン1個分(レモン汁を使う場合は大さじ2)
Aごま油大さじ3
粗挽き黒胡椒適量

作り方

1.小ねぎを小口切りにする。

2.Aをボウルに入れてよく混ぜ、1を入れて混ぜ合わせる。

3.豆腐を皿に盛り、2をかけ、黒胡椒をふる。

・無限に食べられる!“居酒屋キャベツ”
・家でもお店の味“冬のバタ照り”

 

 

 

 

#アレシピ #和田明日香 #RKB #料理 #レシピ #土居祥平

コメント

スポンサーリンク
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました