キャベツには、ビタミンCやビタミンK、ビタミンU、カリウム、葉酸、食物繊維など、体にうれしい栄養素がたくさん含まれています。
特に春キャベツはみずみずしくやわらかいため、ぜひ食事に取り入れてみましょう。
ちまたで話題の“ちょっといーな”情報を紹介する「新井恵理那のあら、いーな!」。
17日のテーマは「キャベツの驚き!アイデアレシピ」です。
今の時期おいしいキャベツの「アッ!」と驚くアイデアレシピを、あの先生に教えてもらいます!
#新井恵理那 #あらいーな
(「グッド!モーニング」2022年5月17日放送分より)
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