黒糖には3大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質)の代謝を助け、効率よくエネルギーに変えるために必要なビタミンB群が含まれています。
ビタミンB群を日常的に摂取することで、健康な心と体を保つことができます。
ビタミンB1には脳や神経の働きを正常に保つ作用があり、集中力アップやイライラ解消、疲労回復効果も。
福島県ローカル番組『シェア!』(月~金 午後3時48分から放送中)
第1部で放送しているお料理コーナー【イケめし】で紹介したメニューをアップしています!
●フライパンや鍋で簡単に作れる!黒糖小豆蒸しパン●
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