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日本テレビ【家族の絆と節約力】東京の大家族6人、制服代捻出への闘い!涙の理由とは…『every.特集』

2023.05.30
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日本テレビ【節約家族】食費は月4万円!家族3人 10年間の生活変化を追う | 毎日を節約しながら幸せに暮らす中村さん一家

2023.05.26
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【札幌テレビ】札幌在住の人気料理家・ちおりさんが伝授!100円以下で作るおかずの魔法【調味料の魔術師のテクニック】

2023.05.25
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【長野朝日放送】健康効果もあるボロネーゼ | トマトソースのリコピンや赤ワインのポリフェノール(駅テレマルシェ/2023年3月18日)

2023.03.18
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【CBCテレビ】「カルネ メチャド」の作り方・レシピ動画(2023年2月25日放送)【3分クッキング公式】Carne Mechado 

2023.02.25
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しげゆき

現在グループホームという介護施設で働く介護士です。
料理を作って提供し、利用者さん達の健康をサポートしています。

施設や一般家庭でも、簡単に作れて節約になる料理を提案しています。

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