お昼ご飯の時間、何を作ろうかいつも悩んでしまうことってありますよね。そんな時にぴったりなのが、さっぱりとした味わいが魅力の「そうめん」。今回は、あなたの食卓に夏の涼しさと美味しさを運んでくれる、そうめんの簡単絶品アレンジをご紹介します！そうめんを使った「冷やし肉そうめん」と「明太子クリームそうめん」の２つのアレンジレシピをご紹介。さらに、明太子クリームそうめんのバリエーションもお楽しみいただけます。

そうめん簡単絶品アレンジ！第6弾！

そうめんの魅力とは？

麺類の中でも冷たいそうめんは、そのさっぱりとした食感と味わいから、夏の暑い日や食欲が減退した時にぴったりです。他の麺類と比べて、そうめんはたんぱく質を多く含むので、栄養面でもバッチリ。一口食べれば、その心地よい喉越しとともに、元気が湧いてくることでしょう。

冷やし肉そうめん – 和牛の贅沢な味わい

材料：

• そうめん（お好みの量）
• 玉ねぎ　1玉
• 牛脂　1個
• 牛肉　約200g
• 清酒　4回し
• みりん　大さじ3
• 醤油　大さじ3
• だしの素　4g
• 砂糖　小さじ1
• 白だし　適量
• 水　適量
• 温玉　1個
• ねぎ　適量

肉そうめんを一段と豪華に、そして手軽に楽しむ方法がこちら。和牛を使った贅沢な冷やし肉そうめんは、簡単なタレで肉の旨みを最大限に引き出します。トロッとした温玉と香ばしいねぎがアクセント。これぞ、夏の極上ランチ！

明太子クリームそうめん – ほんのりクリーミーで大満足

材料：

• そうめん（お好みの量）
• 明太子　2本
• マヨネーズ　小さじ2（お好みで！）
• めんつゆ　適量
• 大葉　適量
• きざみのり　適量

明太子好きにはたまらない、ほんのりクリーミーな明太子クリームそうめん。明太子の辛味とマヨネーズのコクが絶妙に絡み合い、一口食べればクセになること間違いなし！仕上げに大葉ときざみのりをトッピングすれば、見た目にも涼しげな仕上がりに。

明太子クリームそうめんのバリエーション

同じ明太子クリームそうめんでも、さらにバリエーションを楽しむことができます。生クリームorホイップを使用して、より濃厚なクリームそうめんにアレンジ。こちらも明太子の風味とクリームのまろやかさが絶妙に調和し、味わい深い一品に仕上がります。

最後に試食の時間！

動画内では、実際に作った料理を試食するシーンもあります。ギャル曽根さんが美味しそうに食べる姿を見るだけで、あなたも食べたくなること間違いなし！自分でもぜひ作ってみて、家族や友人と楽しい食事のひとときを過ごしてみてください。

この夏、涼しさと美味しさを求めて、ぜひこれらのアレンジレシピを取り入れてみてください。あなたのお昼ご飯が、一段と楽しく、一段と美味しくなること間違いなしです。動画をチェックして、作り方をマスターして、夏のお昼ご飯を存分に楽しんでみてください！

本日は好評につきそうめん簡単アレンジレシピ動画の第6弾です🧑🏻‍🍳
今の時期にぴったりのそうめんのアレンジレシピを3品ご紹介します！
まだまだ暑い夏、ぜひこの動画を参考に皆さんも作ってみてください！
ギャル曽根Youtubeチャンネルをよろしくお願いします！

【目次】
0:35 オープニング
1:10 冷やし肉そうめん
6:17 明太子クリームそうめん・明太子マヨネーズそうめん
8:59 試食

【レシピ】
●冷やし肉そうめん●
そうめん　お好み
玉ねぎ　1玉
牛脂　1個
牛肉　約200g
清酒　4回し
みりん　大さじ3
醤油　大さじ3
だしの素　4g
砂糖　小さじ1
白だし　適量
水　適量
温玉　1個
ねぎ　適量

●明太子マヨネーズそうめん●
そうめん　お好み
明太子　2本
マヨネーズ　小さじ2（お好みで！）
めんつゆ　適量
大葉　適量
きざみのり　適量

●明太子クリームそうめん●
そうめん　お好み
明太子　2本
生クリームorホイップ　適量
めんつゆ　適量
大葉　適量

#ギャル曽根#そうめん#簡単アレンジレシピ