日本テレビ【3分クッキング公式】鶏胸肉とにんじんの柚子蒸し煮　チーズソースの作り方・レシピ動画

～にんじんはピーラーを使って、長い薄切りに～

材料（2人分）：鶏胸肉（皮なし 1枚）、塩、砂糖、にんじん（大 1本）、にんにく（1/2かけ）、塩、白ワイン、水、柚子の絞り汁（1/2個分）、ローリエ（1枚）、柚子の輪切り（2枚）、バター（10g）、ピザ用チーズ（30g）、片栗粉、牛乳

一人前あたり:277kcal、塩分2.9g

近藤幸子（2023/1/5放送）

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