岩下の新生姜と豚バラ肉を絶妙に組み合わせた、美味しくて手軽な料理がここに！味付け不要で、簡単に作れる「岩下の新生姜の豚バラ肉のくるくる巻き」をご紹介します。この料理は、誰でも簡単に作れ、驚くほどの美味しさが楽しめます。調理時間はたったの10分で、1人前あたりのカロリーはわずか160kcal。「糖質」わずか0.4g（1人分82gあたり）と、ヘルシーながっつり系メニューです。
岩下の新生姜の豚バラ肉のくるくる巻き
(出典:https://iwashita.co.jp/)
材料と作り方
材料（2人分）
- 岩下の新生姜: 4本
- 豚バラ薄切り肉: 4枚
作り方
- 岩下の新生姜の水気をキッチンペーパーなどでふき取り、豚バラ肉を岩下の新生姜に巻きつけます。
- フライパンを中火で熱し、（1）の巻き終わりを下にして焼きます。豚バラ肉から脂が出るので焼くための油は不要です。
- 転がしながら全体を焼き、肉に火が通ったらできあがりです。
冷凍保存する場合
- 肉を巻き付けた岩下の新生姜を、生のままフリーザーバッグに入れ、くっつかないように間隔をあけて並べます。金属トレーなどにのせて平らに冷凍します。
- 解凍する際はあらかじめ冷蔵庫に移し、解凍してからフライパンで焼きます。
※冷凍保存した場合でも品質が変化することがありますので、できるだけお早めにお召し上がりください。
魅力
この料理の魅力は、シンプルで美味しいことです。 まず、味付けが不要なので、調理が非常に簡単です。岩下の新生姜と豚バラ肉の組み合わせは、ジューシーで食べごたえがあり、満足感が得られます。また、岩下の新生姜の風味が食欲をそそり、食事をより楽しませてくれます。
もうひとつの魅力は、ヘルシーな食事です。この料理は糖質がわずか0.4gしか含まれないため、低糖質ダイエットを実践している方にもぴったりです。さらに、豚バラ肉の脂が岩下の新生姜に絶妙に絡みついて、食事をより美味しくしています。
メリット・デメリット
メリット
- 簡単な調理: 味付け不要で誰でも簡単に作れます。
- 美味しさ: 岩下の新生姜と豚バラ肉の組み合わせは、驚くほど美味しいです。
- ヘルシー: 低糖質で、ヘルシーな食事として楽しめます。
「岩下の新生姜の豚バラ肉のくるくる巻き」は、美味しさと手軽さを兼ね備えた料理です。シンプルな調理方法で、誰でも美味しい一品を楽しめます。食事のバリエーションを増やすために、ぜひ試してみてください。
コメント