自炊の節約効果は？
外食は控えて、自炊をしよう
1食あたりの価格が1,000円や1,500円になれば、さらに食費は高くなります。
自炊は上手に買い物をすれば、1食あたり300円程度に抑えるのは簡単です。
300円に抑えられれば1週間で6,300円、1ヶ月で27,000円の食費となります。
お得なYouTube動画をガチ検証する、「TOKU-Tube」。今回は、節約レシピ本で話題！あみんさんが、ラクラク“かさまし”レシピを披露！ホットプレートに直接材料を？豆腐でボリューミー煮込みハンバーグに、麸で肉のジューシー感アップ！本格中華。さらに、価格の優等生キノコがメインに！カリカリ食感がたまらない、から揚げが登場します。
(2023年1月30日放送 メ～テレ「アップ！」特集より)
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