今回は「節約レシピ10選」をご紹介します♪
最近いろんなものが値上がりしていますよね💦
今回はひとりあたりの材料費がほぼ100円の節約レシピをご紹介します👩🍳
ぜひ参考にしてくださいね✨
1.鶏むね肉の照り焼き 約80円 00:04
https://macaro-ni.jp//88328
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・a.砂糖：大さじ2杯
・a.酢：大さじ2杯
・a.しょうゆ：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ1杯
2.豚こまとんかつ 約100円 00:54
https://macaro-ni.jp//84903
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・豚こま肉：240g
・油揚げ：2枚
・塩：少々
・こしょう：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：適量
トッピング
・中濃ソース：適量
3.カニカマエビフライ 約110円 01:52
https://macaro-ni.jp//74240
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・カニ風味かまぼこ：8本
・じゃがいも：400g
・マヨネーズ：大さじ4杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・パン粉：適量
・サラダ油：適量
4.ハニーマスタードチキン 約70円 02:36
https://macaro-ni.jp/88689
■調理時間：15分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚
・砂糖：小さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・a. 粒マスタード：大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
5.トンテキ風豆腐ステーキ 約30円 04:02
https://macaro-ni.jp//90173
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・木綿豆腐：350g
・小麦粉：適量
・にんにく：1片
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. ウスターソース：大さじ2杯
・a. ケチャップ：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ2杯
トッピング
・キャベツ：適量
・トマト：適量
6.もやしのサンラータン風あんかけ 約30円 05:25
https://macaro-ni.jp//91068
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・味付塩こしょう：適量
・卵：2個
・塩：少々
・砂糖：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
あん
・a. 水：150cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯
・穀物酢：大さじ1杯
トッピング
・ラー油：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
7.オーロラエリンギ 約50円 07:23
https://macaro-ni.jp//72682
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・エリンギ：1パック
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 牛乳：大さじ1杯
・a. ケチャップ：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・サラダ油：適量
トッピング
・パプリカパウダー：お好みで
8. ちくわの磯辺チヂミ 約60円 08:08
https://macaro-ni.jp//79386
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・玉ねぎ：1/2個
・a. とろけるチーズ：30g
・a. だしの素：小さじ1/4杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 青のり：小さじ2杯
・a. 薄力粉：20g
・a. 片栗粉：40g
・a. 水：70cc
・ごま油：大さじ1杯
9.卵なしチャーハン 約50円 08:58
https://macaro-ni.jp//89426
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・カニ風味かまぼこ：8本
・小口ねぎ：大さじ2杯
・a.マヨネーズ：大さじ2杯
・a.しょうゆ：小さじ1杯
・a.鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ1杯
・白いりごま：適量
10.ポテトツナ餃子 約100円 09:59
https://macaro-ni.jp/107121
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・じゃがいも：200g
・ツナ缶（水煮）：1缶
・味付塩こしょう：少々
・餃子の皮：12枚
・とろけるチーズ：70g
・水：大さじ3杯
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