料理の魔術師になる！厚揚げのみぞれ煮でヘルシーな満足感を手に入れよう。
手間をかけずにボリューム満点のおかずを作りたいときには、この簡単料理が最適！手で千切った厚揚げがおろしダレに絡まり、口の中で美味しさが広がります。
時間がない忙しい日でも、たったの千切りと煮る作業で完成する一品。さらに、タンパク質も補給できるので、ダイエット中の方にもぴったりです。
しげゆき
お酒のおつまみとしても最適ですよ。ぜひ試してみてください！
後もう一品欲しい！って時に簡単に出来るおかずシリーズです。
ボリュームのある、厚揚げのみぞれ煮を作ってみました！
手で千切った厚揚げにおろしダレが絡まり絶品です
千切って煮るだけなので時間が無い時に便利な一品です
タンパク質の補給にも♪
ヘルシーですのでダイエット中の方にも♪
お酒のおつまみにもどうぞ♪
【材料】２人分
厚揚げ ２５０g
大根 ２００g
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ３
生姜チューブ 小さじ１
水 ２００cc
鰹節 お好みで
※味付けはお好みで変えて下さいね
#ちょこ日和
#和食
#おつまみ
コメント