食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】オムライス/クリームパスタ/チヂミ/オムそば…🤤🍚

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一週間

お久しぶりになってしまいすみません🙇‍♂️
久しぶりの2000円生活動画です😎
これも沢山反響頂くので、このシリーズも続けますね☺️

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楽天room↓(使ってるお皿とか載せてます)
https://room.rakuten.co.jp/room_da96b6f854/items

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このチャンネルでは
一人暮らし26歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡
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【買い物リスト】
豚こま肉 371g
豚ひき肉 165g
卵   10個入り
ベーコン 1パック
焼きそば麺 3個入り
りんご 1個
牛乳  200ml
ビーフシチュールー 1箱
玉ねぎ 4個入り
にんじん 2本
長ネギ  2本
大根  1本
白菜  丸1個
しめじ 1パック
プチトマト 1パック

➀【ビーフシチューオムライス】0:59
1.ボウルに玉ねぎ1/4、しめじ少し、豚肉100g、ビーフシチューのルー2個、水300ml入れてラップして10分チン
2.バターでご飯炒めて、にんにくチューブと塩こしょうしたらお皿に取り出す
3.卵2個、牛乳大さじ2、塩少し入れて混ぜて焼く
4.卵の上にご飯戻して、お皿にひっくり返し、1をかける

➁【白菜としめじのパスタ】2:10
1.パスタ茹でる
2. 白菜3枚、しめじ半分、ベーコン2枚切って炒める
3.醤油小さじ1、薄力粉大さじ1、牛乳150ml、顆粒だし小さじ1入れて煮立ったらパスタ入れる

➂【白菜のとろみ煮】3:14
1.白菜4枚とにんじん1/3本切る
2.豚肉100gに塩胡椒、片栗粉大さじ1塗してごま油で焼く
3.白菜、にんじんも炒め、水100ml、醤油、オイスターソース、砂糖小さじ2ずつ、鶏がらスープの素少し入れる
4.最後に水溶き片栗粉入れる

➃【オムそば】4:05
1.白菜3枚、にんじん1/3本切って卵2個割る
2.ひき肉焼いて、白菜とにんじんも炒める
3.麺入れて水かけたら、付属のソース入れて混ぜ、お皿に取り出す
5.卵焼いて麺に被せ、お好みソースとマヨネーズかける

➄【塩麻婆大根】4:58
1.大根1/3本格子状に切ってボウルに入れ、砂糖小さじ1、水大さじ1入れてラップして5分チン
2.長ネギ半分みじん切りする
3.チンが終わった大根に、長ネギ、ひき肉80g、片栗粉、みりん、ごま油、鶏がらスープの素大さじ1ずつ、水大さじ4、塩、生姜チューブ少し入れ、ラップして5分チン

➅【ネギのチヂミ】5:59
1.ネギ1本切ってボウルに入れる
2.薄力粉、片栗粉大さじ2ずつ、顆粒だし少し、卵1個、水50ml入れ混ぜ、ごま油で焼く

➆【大根の照り焼き】6:48
1.大根1/2切ってボウルに入れラップして5分チン
2.豚肉焼いて大根入れ、醤油、酒、みりん大さじ1ずつ、砂糖、顆粒だし小さじ1ずつ入れる

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