一人暮らしの方に向けた節約おうちごはんを紹介するブロガーが、今週も2000円で食事を楽しんでいます！朝昼晩のメニューを豊富に紹介しており、特に夢のペッパーライスが美味しかったようです。彼女のインスタグラムでは、さらに詳細なレシピや写真が楽しめるようですので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。一人暮らしの25歳OLの節約おうちごはんを通じて、読者や視聴者の皆さんの暮らしに役立つ情報を提供しているようで、彼女のチャンネル登録をお願いしています。
今週も2000円生活です！
朝昼ごはんの質問を沢山頂くので、朝昼晩全部紹介してます☺️🌟
夢のペッパーライスが美味しかったです🤤💞Instagram↓
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一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
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➀【カブのあんかけ煮】1:14
1.カブ皮剥いて葉っぱ切る⚠︎カブ小さめに切った方が時短
2.鍋にひき肉、生姜チューブ入れて焼く
3.カブ、水300ml、白だし大さじ2、醤油大さじ1、酒とみりん小さじ2ずつ入れる
4.落とし蓋と蓋をして15分煮る
5.水溶き片栗粉入れる➁【茄子の蒲焼き丼】2:31
1.茄子皮剥いてラップして3分チンして、切り込みを入れて開く
2.フライパンに酒、醤油、みりん大さじ2ずつ、砂糖大さじ1入れて混ぜる
3.茄子入れて味染み込ませる
4.ご飯にかける➂【厚揚げの味噌チーズ焼き】3:22
1.ネギみじん切りする
2.ネギ、味噌とみりん大さじ1ずつ混ぜて厚揚げにかける
3.チーズ乗せてトースターで焼く➃【キムチとサバの甘辛炒め】4:08
1.ごま油でキムチとネギ炒めて、サバ缶一個入れる
2.酒大さじ1、醤油と砂糖小さじ1入れる➄【鳥塩うどん】4:56
1.耐熱容器に鶏がらスープの素大さじ1、塩少し、砂糖とごま油小さじ2、生姜チューブ、にんにくチューブ、水200ml入れて混ぜる
2.冷凍むね肉入れてラップして7分チン
3.むね肉ひっくり返して2分チン
4.むね肉取り出して、水50ml追加して、冷凍うどん入れて5分チン➅【ペッパーライス】5:59
1.にんにく丸一個切る
2.バターでにんにく炒めて、豚肉焼く
3.塩胡椒、焼肉のタレかける
4.ご飯に盛り付けて、コーン、ネギ、バター胡椒かける➆【甘辛豆腐ステーキ】7:01
1.豆腐2分チンして水気しぼって切る
2.片栗粉塗して焼く
3.酒、みりん、醤油、砂糖大さじ1ずつ、コチュジャン入れる#節約 #一人暮らし #自炊 #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
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