業務スーパーのお得な食材で楽しむ！ほうれん草蒸しパンの美味しさに迫る
2023年8月7日、日本テレビ系の人気番組『ヒルナンデス！』では、業務スーパーの魅力が詳しく取り上げられました。今回のテーマは「業務スーパー出口調査」。安さと大容量が魅力の業務スーパーで、人々がどのような商品を購入しているかが明らかにされました。番組内では、業務スーパーマニアである業務田スー子さんが、手軽に作れてお得で美味しい「ほうれん草の蒸しパン」のアレンジレシピを紹介しました。その魅力的なレシピをご紹介します。
ほうれん草には、カリウムや鉄、ビタミンA、ビタミンCが多く含まれています。 そのため、貧血や動脈硬化、高血圧の予防だけでなく、便秘改善、視機能の改善、美肌効果も期待できます。 また、夏採れに比べて、冬採れのほうれん草はビタミンCを3倍多く含んでいます。ほうれん草に含まれる栄養と効果・効能
業務スーパー出口調査の舞台裏
業務スーパーは、その低価格と大容量が幅広い人々に支持されています。番組では、多くの人が業務スーパーで何を購入しているのか、その実態が明らかにされました。食品から日用品まで、さまざまな商品がお得な価格で提供されており、家計の節約に一役買っています。さらに、業務スーパーの商品の中には、他店ではなかなか手に入らない珍しいアイテムもあるため、利用者にとっては宝探しのような楽しみも広がっています。
業務田スー子さんのアレンジレシピ
番組内では、業務スーパー愛溢れる業務田スー子さんが、「ほうれん草の蒸しパン」のアレンジレシピを披露しました。このレシピは、苦手なほうれん草を美味しく食べられる一品。以下にそのレシピを詳しく紹介します。
材料（8個分）
- 天ぷら粉 200ｇ
- ベーキングパウダー 大さじ1/2
- 砂糖 80ｇ
- 牛乳 130ml
- 冷凍ほうれん草 100ｇ
- 卵 1個
- サラダ油 大さじ2
作り方
- ミキサーに冷凍ほうれん草（100ｇ）と牛乳（130ml）を入れ、よく攪拌します。
- サラダ油（大さじ2）と卵（1個）を加え、さらに攪拌します。
- 別のボウルに天ぷら粉（200ｇ）、砂糖（80ｇ）、ベーキングパウダー（大さじ1/2）を入れてよく混ぜます。
- 小麦粉の代わりに天ぷら粉を使用することで、低カロリーながら美味しさをキープします。
- 3に2を加え、しっかりと混ぜ合わせます。
- 生地をカップに流し込み、蒸し器に入れて弱火で約13分間蒸します。
このレシピは、業務スーパーで手に入る食材を活用して、手軽に作れる美味しい一品です。ほうれん草のアレンジレシピとしても、楽しい食卓を演出してくれることでしょう。
業務スーパーの出口調査や業務田スー子さんのアレンジレシピを通じて、お得な食材を活かした料理の楽しみ方が伝わった今回の『ヒルナンデス！』。これを機に、業務スーパーでのショッピングや料理に挑戦する方が増えることでしょう。大容量でリーズナブルな食材を上手に活用して、日々の食事をより豊かなものにしてみませんか？
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