手羽中を漬け込んで、唐揚げにするレシピ。手羽中の下準備、味付けはシンプルで、片栗粉をまぶして油で揚げ焼き。最後にカリカリで美味しい唐揚げが完成。
手羽先にはビタミンB群が豊富に含まれておりますので、エネルギーが不足による疲労を防止する働きがあります。 また、高血圧の予防もあります。 手羽先に含まれるカリウムは、体内のナトリウムを外に出して、血圧の上昇を抑える効果があります。 そして、目の健康にも良い点があります。手羽先の栄養効果について | 株式会社 ヴィルシーナ
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2023.08.04
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2023.08.08
ご視聴ありがとうございましたー🤓
調味料はたった２つ！
シンプルイズベストな手羽唐揚げです♪
漬け込み時間０分で味しみしみ♪
カリッとした仕上がりになりますよ💓
ぜひご視聴ください〜
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.195
「無限手羽」
▷時間：約12分
▷難 易 度：★☆☆
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【材料】
▷鶏の手羽中：8本
▷ニンニクチューブ：5cm
▷醤油：大さじ1
▷片栗粉：大さじ1.5
▷サラダ油：適量
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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