こんにちは！今日は、ツナマヨ冷やし中華についてお話しします。この料理は、紫玉ねぎ、ミニトマト、アボカド、そしてツナ缶を冷し中華と一緒に盛り付け、マヨネーズをかけていただくものです。
ツナのうま味がマヨネーズのおいしさを最大限に引き出してくれるので、白飯との相性も抜群です。また、紫玉ねぎは辛みを抜くために水にさらすと食感がよくなります。
初心者でも簡単に作れるので、高齢者の方にもおすすめです。ぜひ、暑い夏に食べたくなる冷やし中華を、ツナとマヨネーズでアレンジして楽しんでみてください！
生涯美人になる食育プログラム！
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