鶏むね肉には、たんぱく質やビタミンB群がバランスよく含まれているため、筋トレに励む方にオススメの食品だとわかりましたね。 またアンチエイジングに役立つ成分も含まれているため、健康に気を使うすべての人に食べてもらいたい食品です。2022/10/05
海苔の風味香る、鶏胸肉の海苔マヨ焼きを作ってみました！
甘辛味の胸肉が刻みのりと絡まり絶品です
マヨネーズを加える事でコクが増します
フォークで一手間加えると胸肉が柔らかくなります
タンパク質補給にも♪
ヘルシーですのでダイエット中の方にも♪
お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪
【材料】2〜3人分
鶏むね肉 ３００g
醤油 大さじ１
酒 大さじ１
マヨネーズ 大さじ１
片栗粉 大さじ２
塩胡椒 少々
焼き海苔 １枚
サラダ油 大さじ１
※味付けはお好みで変えて下さいね
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#作り置き
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