節約家くーちゃんの食費節約術をプロ目線で紹介します！1週間分の食材ルーティンを通して、家計の節約や時短家事の方法を学びましょう。
【節約】1週間分食材ルーティン【4人家族】
節約家くーちゃんの食費節約術【4人家族向け】
1. 1週間分の献立立て
節約家くーちゃんは、1週間分の献立を立てています。献立を事前に計画することで、必要な食材だけをまとめ買いすることができます。無駄な買い物を避けることで、家計の節約につながります。さらに、毎日の料理の準備が楽になりますね。
2. 食材のまとめ買い
くーちゃんは、1週間の献立に必要な食材だけをまとめ買いしています。まとめ買いすることで、食材の単価が下がり、お得に手に入れることができます。また、頻繁にスーパーに行く必要がなくなるので、時間も節約できます。
3. 食材の保存処理
帰宅後、くーちゃんは食材の保存処理を大切にしています。食材を傷ませないように気をつけて冷蔵庫に収めることで、食材の鮮度を保ちます。冷凍保存する際には、150～200g程度に小分けして凍らせることで、必要な分だけ解凍できるので無駄がありません。
4. 家事の時短化
食材ルーティンによって、くーちゃんの家事時間が短縮されています。献立を決めることで、毎日の料理に迷うことがなくなり、効率よく家事が進められます。これにより、くーちゃんは趣味や育児に充てる時間を確保できています。
5. お得な食材の活用
くーちゃんは、お得な業務用パックのお肉類をまとめ買いしています。これを使って節約料理を作ることで、食費を大幅に節約しています。また、下味冷凍など手間のかかる調理は避け、シンプルな調理法で美味しく食べる工夫をしています。
6. 他の節約家の情報収集
くーちゃんは、他の節約家の情報も積極的に収集しています。InstagramやTwitter、ブログ、Podcastなどを活用して、節約術や家事のコツを学んでいます。情報を共有することで、節約のアイデアが広がります。
7. おすすめリンク集
くーちゃんのブログやSNSのリンクを紹介します。彼女の活動を通じて、より多くの節約家と情報を共有することができます。
- ブログ：くーちゃんの節約ブログ
- Instagram：くーちゃんのInstagram
- Twitter：くーちゃんのTwitter
- Podcast：くーちゃんのstandfm
8. くーちゃんプロデュースの献立ノート
くーちゃんがプロデュースした献立ノートもおすすめです。2000冊以上完売しているという実績があります。献立ノートを使うことで、自分自身の献立立てがよりスムーズになり、家計の節約に繋がります。
くーちゃんの食費節約術は、家計を効果的に節約し、時短家事を実現する方法として非常に魅力的です。1週間分の献立立てとまとめ買い、食材の保存処理、お得な食材の活用など、彼女の工夫は参考になること間違いありません。ぜひ彼女の情報をチェックして、家計改善や暮らしの質の向上を図ってみてください！
こんにちは、時短節約家くぅちゃんです。
今日の動画は「1週間分食材ルーティン」で～す！
我が家は1週間の献立を決めて、それに必要な食材だけをまとめ買いしているのですが、今回は献立の立て方とまとめて購入した業務用パックのお肉類の処理などを動画にしました～(^^)/お肉に関しては下味冷凍などはあまりせず、使わない分は150～200g程度の小分けにして冷凍することが多いですね。
参考になったり、共感できてまた見たいな～って思っていただけたら「高評価」とチャンネル登録よろしくお願いしま～す！
動画の中で使用しているスーパーアルカリイオン水「e-WASH」は
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