暑くなってきたので初夏に食べたい夏バテ対策におすすめのメイン料理9品1週間献立レシピを考えました！今回は傷みやすい食材がまとめて長期保存できる下味冷凍保存食を同時に9品作るので食材を余らせないので節約&時短になります！
この方法だと簡単で本当に楽できるので料理が苦手な方も忙しくて時間にゆとりが持てない方もオススメです！
＃献立＃冷凍保存食#下味冷凍
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🍓本日のお品書き🍓
00:09 下準備
00:53 材料紹介
01:04 野菜から
01:37 生姜焼き
02:19 親子丼
03:34 鶏のトマト煮
04:11 チキンライス
05:04 キーマカレー
06:24 ミートソース
07:10 タラのバターポン酢
07:57 イタリアンピーマン巻き
09:00 食器エンドロールと後書き
紹介した器はネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨
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☆NEW1週間の下味冷凍保存食☆
ttps://youtu.be/x2QoZeMo3CQ
☆new☆
5日分まとめてつくりおき
https://youtu.be/rgEggDZxOuc
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