今日は、一度食べたらもう戻れない、新たな「貧乏人のそうめん」の食べ方を紹介します。この方法を試したら、そうめんを食べる楽しさがさらに広がること間違いなしです。早速、新しい冷やし素麺の作り方を見ていきましょう。
そうめんって栄養あるの? という声が聞こえてきそうですが、実はタンパク質や食物繊維も含まれ、主食にも適しています。 ツルッと手軽に食べられるそうめんは、食欲がない時季に効率よくエネルギーを摂取できる、まさに夏にぴったりの食材なのです。 そうめんの茹で時間は、なんと1〜2分。ササッと作れてツルッと食べられる、そうめんの3つのいいこと
【貧乏人のそうめん】
魅惑の「貧乏人のそうめん」アップグレード版!
材料
- そうめん…100g
- 卵…2個
- オリーブオイル…適量(卵を焼く際と卵ソースに使用)
- 白だし…大さじ1
- 黒胡椒…適量
- 乾燥パセリ…適量
- 粉チーズ…適量
- 追いオリーブオイル…適量
- 塩…1つまみ
- タバスコ…お好みで
手順
- 卵を2個取り、片方は半熟目玉焼きにし、もう片方は両面をしっかり焼いてキッシュ風に。半熟の卵はそのまま冷やし、焼いた卵は崩しておく。
- 半熟の卵は冷やしておきます。焼いた卵には、白だし大さじ1、オリーブオイル大さじ1、塩1つまみ、黒胡椒を加えてよく混ぜ、冷やしておきます。
- そうめん100gを氷水でしっかり冷やし、水気を絞っておきます。
- 冷やしたそうめんに、卵ソースを絡めます。よく混ざったら、お皿に盛り付けます。
- 盛り付けたそうめんに、粉チーズをたっぷりとかけ、目玉焼きと崩した焼き卵、乾燥パセリをトッピング。
- 最後に追いオリーブオイルをかけて、美味しい「貧乏人のそうめん」の完成です!
味の変化を楽しむ
もし辛さが好きなら、タバスコをひと垂らしして、辛味とアクセントをプラスしてみてください。アレンジ次第で、いろんな楽しみ方が広がります。
この方法で作る冷やし素麺は、そうめん本来のさっぱりとした味わいに、キッシュ風の焼き卵と卵ソースのコクが加わり、ますます魅力的な一品となります。暑い夏にぴったりの一品ですね。
動画を楽しんで高評価を!
動画でも詳しい手順を確認できますので、ぜひチェックしてみてください。楽しんでいただけましたら、高評価とコメントをお願いします!詳しいレシピは、バズレシピのホームページやSNSでもご覧いただけます。
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