「いちじく甘露煮」は、いちじくの甘みが凝縮された美味しいスイーツです。ただし、その魅力はスイーツだけに留まりません。
しげゆき
この記事では、いちじく甘露煮の魅力と、お肉料理の素敵な付け合わせになる方法をご紹介します。
いちじくの主な栄養素生のいちじくは85%が水分でとてもみずみずしいのが特徴です。 水溶性食物繊維のペクチンや、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル、酵素のフィシンなど、後述する女性に嬉しい栄養素も豊富に含まれています。 その栄養素の多さから「不老長寿の果物」と呼ばれることもあるほど。2021/07/03女性に嬉しい効果がたくさん!いちじくの栄養とおすすめの …
いちじく甘露煮
1. いちじく甘露煮の魅力
いちじく甘露煮は、旬のいちじくを使って作る甘くてジューシーなスイーツです。その魅力は次のようにたくさんあります。
- 旬の味わい: いちじく甘露煮は、いちじくが最も美味しい季節に楽しむことができます。そのため、旬の味わいを存分に楽しむことができます。
- 多彩な使い道: いちじく甘露煮は、アイスクリームやヨーグルトのトッピングとして楽しむことができます。また、お肉料理の付け合わせとしても素晴らしく、食卓を彩ります。
- 簡単な材料: 材料はシンプルで手に入りやすく、調理も難しくありません。手軽に美味しいいちじく甘露煮を楽しむことができます。
2. いちじく甘露煮の作り方
材料(5人分)
- いちじく: 5個
- 砂糖: 120g
- 水: 500cc
- レモン果汁: 大さじ2杯
作り方
- いちじくのヘタの硬い部分を切り落とします。
- 鍋に水(分量外)をたっぷり入れて沸騰させ、いちじくを入れて中火で2分ほど煮たらザルにあげます。
- 別の鍋に水、砂糖を入れて中火で沸騰させ、砂糖を溶かします。
- いちじくを重ならないように入れ、レモン果汁を加えます。落とし蓋をし、弱火で2時間ほど煮込みます。
- 鍋のまま冷ましたら完成です。
3. いちじく甘露煮のアレンジアイデア
いちじく甘露煮をアレンジしてさらに楽しむ方法もあります。以下はいくつかのアイデアです。
- チーズとの組み合わせ: いちじく甘露煮をチーズと一緒に盛り付けて、ワインと一緒に楽しむのはいかがでしょうか。甘さと塩味の組み合わせが絶妙です。
- サラダの一部として: いちじく甘露煮をサラダにトッピングすると、サラダが一層美味しさが引き立ちます。ヘルシーな一品になります。
- パンの具材: いちじく甘露煮をパンの具材として使って、ホームメイドサンドイッチを作ってみてください。甘さと食感がサンドイッチにアクセントを加えます。
いちじく甘露煮は、そのままでも美味しいですが、さまざまな料理に取り入れて楽しむことができます。ぜひ、その魅力を存分に味わってみてください。
【リンク】 この記事の詳しいいちじく甘露煮のレシピはこちらからご覧いただけます。
【macaroni(マカロニ)のチャンネル情報】 macaroniは節約、時短、作り置きなど、忙しい毎日を楽しく暮らすためのアイデア満載のレシピ動画をお届けしています。ぜひチャンネル登録をお願いします。
【アプリ限定のレシピ動画と記事】 macaroniのアプリでは料理ジャンルで検索できる便利なレシピ動画や記事もご覧いただけます。アプリはこちらからダウンロードできます。
【SNSでのフォローもお願いします
コメント