さつまいもは、その甘さと栄養価で知られ、便秘解消やダイエットに最適な食材です。しかしながら、カロリーが気になる方もいるでしょう。そこで、今回は電子レンジを使って甘さを引き立て、カロリーコントロールも可能な蒸し芋の作り方を詳しくご紹介します。

しげゆき

この方法を使えば、便秘解消効果を高め、罪悪感なく楽しむことができる健康的なおやつを手に入れることができます。

ダイエット芋

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