あなたも痩せたいけど、美味しい料理を我慢するのは嫌ですよね？そんな悩みを解決する「ガチ痩せしらたき麺」が登場しました。美味しさに驚きながら、理想の体型に一歩近づくことができる、その秘密をご紹介します。
ガチ痩せしらたき麺
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2023.09.07
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2023.09.07
メリット：
- 痩せメシ：この麺は、痩せたい人向けのレシピで、美味しさを犠牲にせずに体重を減らせる特徴があります。
- 美味しい味付け：キムチ、豚バラ、ゆで卵、白滝など、美味しい具材を使っています。味付けにお砂糖、味噌、味の素、ごま油を加えて、食べごたえのある味わいに仕上げています。
- ヘルシーな材料：キュウリやしらたき、他のヘルシーな材料を使用しており、カロリーを気にせずに楽しむことができます。
材料：
- しらたき…180g
- 砂糖…小さじ2
- 味噌…小さじ2
- 醤油…小さじ1
- お酢…小さじ1
- キムチ…60g
- 味の素…4振り
- ごま油…小さじ2
- ゆで卵…1個
- 豚バラ…60g
- きゅうり…40g
- ラー油…適量
- アジシオ…適量
調理手順：
- しらたき180gはぬるま湯でよく洗い、水気をしっかり絞ります。
- しらたきに砂糖小匙2、味噌小匙2、醤油小匙1、お酢小匙1、キムチ60g、味の素4振り、ごま油小匙2を加え、よく混ぜます。冷蔵庫で冷やし、その後、ゆで卵、茹でた豚バラ60g、きゅうり40g、ラー油、アジシオをトッピングします。
このしらたきビビン麺は、痩せたいけど美味しいものを食べたいという方におすすめです。ぜひ試してみて、健康的な食事を楽しんでください！
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