【あさイチ】「柿とかぶと鶏肉のソテー 長芋ソース」の作り方レシピ

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あさイチ

2023年10月24日にNHK『あさイチ』で紹介された「柿とかぶと鶏肉のソテー 長芋ソース」。この料理の魅力や詳細なレシピ、材料、作り方などをご紹介します。シンプルな手順で美味しい一品を楽しんでみませんか?

柿とかぶと鶏肉のソテー 長芋ソース

あさイチ みんな!ゴハンだよ 作り方 材料 レシピ 柿とかぶと鶏肉のソテー長芋ソース
(出典:https://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

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材料と作り方:

材料:

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 柿 1/2個
  • かぶ 1個
  • オクラ 2本
  • ローズマリー(生) 1本
  • 長芋 40g
  • 粒マスタード 大さじ3
  • 米酢 大さじ1.5
  • はちみつ 大さじ1.5
  • チキンスープの素(中華風) 小さじ1.5

作り方:

  1. 鶏もも肉の表面の水分を拭き取り、肉の厚い部分に水平に切り目を入れて開き、厚みを均等にして8等分に切る。
  2. 鶏肉の皮を伸ばし下にしてフライパンに並べ、中火で約3分間、皮がカリカリに焼けるように押さえながら焼く。上下を返して、肉の間にローズマリーを入れ、場所を変えて香りを移しながら約2分間焼いて、取り出しておく。
  3. 柿は皮をむいて、くし形に4等分に切り、かぶは洗って皮ごとくし形に8等分に切り、オクラはサッと下ゆでしてヘタを取り除き、鶏の油が残ったフライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。
  4. 「長芋ソース」をつくる。長芋はよく洗って細い根を除き、皮ごと5mm角に切り、Aと混ぜる。
  5. お皿にかぶを4切れ並べて鶏肉2切れのせ、柿を2切れ重ねて鶏肉をもう2切れのせ、オクラとローズマリーを添える。(4)の半量を添える。同様にもう1人分盛る。

「柿とかぶと鶏肉のソテー 長芋ソース」の魅力

「柿とかぶと鶏肉のソテー 長芋ソース」の魅力は多岐にわたります。まず、簡単な調理手順が魅力の一つです。シンプルな材料と手順で、美味しい料理を手軽に楽しむことができます。忙しい日常でも手間いらずで、家庭の食卓を彩ることができるでしょう。

また、この料理は異なる食材が絶妙に組み合わさっており、一口食べるたびに異なる味わいを楽しむことができます。鶏肉のカリカリな皮、柿とかぶの風味、オクラの食感、そして「長芋ソース」の独自の味わいが絶妙に組み合わさり、贅沢な食事を提供します。

さらに、「長芋ソース」は新鮮な長芋の風味を引き立て、料理をユニークで美味しいものに仕上げています。これは他のレシピではあまり見られない特別なアイデアで、食卓に新しいアクセントを加えます。

メリット・デメリット:

この料理のメリットとデメリットを見てみましょう。

メリット:

  • 簡単な調理: 調理手順はシンプルで、誰でも挑戦しやすい。
  • 異なる食材の組み合わせ: 鶏肉、柿、かぶ、オクラの異なる食材が特別な味わいを提供。
  • 見た目が美しい: 料理は美しい盛りつけで、特別な日のディナーにもぴったり。

デメリット:

  • 調理に時間がかかることがある: 複数の材料を調理するため、少し時間がかかることがあります。

総じて、このレシピは手軽な調理法で美味しい料理を楽しむことができ、特別な日や家族の食卓を彩る素晴らしい選択肢です。異なる食材が絶妙に組み合わさることで、料理の楽しみが広がることでしょう。

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