【HAB北陸朝日放送】元気が出る「トマトのかきたまワンタンスープ」の作り方・レシピ動画 2023.2.1放送tomato egg wonton soup　

トマトにはビタミンA、B群、Cなどがバランスよく含まれます。

とりわけビタミンCが豊富。

トマト1個を食べれば1日に必要なビタミンCが摂取できてしまうほどです。

そのビタミンCは、シミのもとであるメラニン色素の生成を抑えたり、血液中のコレステロール値を下げて免疫力を高めるなど、美容と健康の維持に大いに役立ちます。

元気の出るおいしい食材 トマト – 一般社団法人 日本健康倶楽部

生涯美人になる食育プログラム！
毎週水曜日　９：５５～　出演：瀬尾三礼先生・上野雅美（HABアナウンサー）
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