毎朝の食事が重要だと言われていますが、平野レミさんが提案する朝の一杯はまさに健康の秘訣。今回は「家事ヤロウ」で紹介された平野レミさんの「健康野菜ジュース」に迫ります。栄養たっぷりで、しかも美味しい！これを飲めば、元気いっぱいの一日がスタートします。
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
はじめに
毎日の食生活が健康に与える影響は計り知れません。その中でも、朝の食事は特に重要です。平野レミさんが日々の朝に飲む「健康野菜ジュース」は、彼女の元気な毎日を支えている秘密兵器となっています。これから、その魅力に迫っていきましょう。
平野レミと激安スーパー「オーケー」に潜入
「家事ヤロウ」では、平野レミさんが激安スーパー「オーケー」に潜入。家計にやさしい食材選びのポイントや、お得な裏話を知ることができました。その中で紹介された「健康野菜ジュース」は、手に入りやすい材料で作れるのが魅力です。
「健康野菜ジュース」の材料と作り方
材料:
- 小松菜
- キャベツ
- ピーマン
- セロリ
- りんご
- バナナ
- ヨーグルト
- はちみつ（マヌカハニー）
作り方:
- 野菜の準備:
- ミキサーに小松菜をちぎって入れる。
- キャベツは芯も入れる。
- バナナはよく洗って皮ごと入れる。
- ジュースの作成:
- ヨーグルト・はちみつ（マヌカハニー）を加え、攪拌する。
- 感想:
- 思ったほど野菜臭くない
「健康野菜ジュース」の魅力
- 朝の活力源: 平野レミさんが毎朝飲む健康野菜ジュースは、元気な一日のスタートを切る秘密兵器。
- 豊富な栄養素: 小松菜、キャベツ、りんごなど様々な野菜と果物が凝縮され、栄養満点。
- マヌカハニーの特別な一手: マヌカハニーの健康メリットを活かし、抗菌、抗ウイルス、抗酸化、抗炎症の効果を加える。
まとめ
平野レミさんの「健康野菜ジュース」は、朝の忙しい時間でも手軽に作れる、栄養たっぷりなドリンク。毎日のルーティンに取り入れて、元気な毎日を手に入れましょう！
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