【コウケンテツ】『キャベツのコールスロー』の作り方・レシピ動画 無限キャベツ!さっぱりシャキシャキのコツを伝授!

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コウケンテツ

コウケンテツキッチンにようこそ!今回は手軽で手間いらずながら、食べ始めたらクセになる絶品「キャベツのコールスロー」をご紹介します。塩揉み&絞りなしのシンプルな手順で、シャキシャキとした食感を楽しむことができるレシピ。キャベツの新たな魅力を発見しましょう!

キャベツのコールスロー

【材料】

  • キャベツ:200g
  • 玉ねぎ:1/4個
  • ロースハム:2~3枚
  • サラダ油:大さじ2
  • 砂糖:小さじ2
  • 塩:小さじ1/3
  • 酢:大さじ2
  • 粗びき黒こしょう:少々

メリット:

  • 手軽で手間いらずのレシピながら、キャベツの新しい楽しみ方を提案。
  • 塩揉み&絞りなしで、シャキシャキ感を損なわずに仕上げる。
風邪の予防や疲労回復、美肌作りに効くビタミンC、胃腸の粘膜を強くして胃液の分泌を抑えるビタミンUが豊富に含まれています。 ほかに、高血圧に有効なカリウム、腸の働きをよくする食物繊維、骨の健康を維持するビタミンKがたっぷり含まれる点も見逃せません。2022/03/02春キャベツとカニのコールスローサラダ | 海老名ファミリー皮膚科 …

魅力:

このコールスローの魅力は、手軽な材料でありながら、塩揉み&絞りなしでありながらシャキシャキとした食感が楽しめること。食卓の一品に迷ったときにも、サッと作れて満足感の高い一品です。

まとめ:

手間をかけずに楽しむキャベツの新定番、「キャベツのコールスロー」。シンプルでありながら奥深い味わいをぜひ体験してください。サラダや軽いランチにも最適で、無限に食べられる美味しさに感動することでしょう。

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