コウケンテツキッチンにようこそ!今回は手軽で手間いらずながら、食べ始めたらクセになる絶品「キャベツのコールスロー」をご紹介します。塩揉み&絞りなしのシンプルな手順で、シャキシャキとした食感を楽しむことができるレシピ。キャベツの新たな魅力を発見しましょう!
キャベツのコールスロー
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【材料】
- キャベツ:200g
- 玉ねぎ:1/4個
- ロースハム:2~3枚
- サラダ油:大さじ2
- 砂糖:小さじ2
- 塩:小さじ1/3
- 酢:大さじ2
- 粗びき黒こしょう:少々
メリット:
- 手軽で手間いらずのレシピながら、キャベツの新しい楽しみ方を提案。
- 塩揉み&絞りなしで、シャキシャキ感を損なわずに仕上げる。
風邪の予防や疲労回復、美肌作りに効くビタミンC、胃腸の粘膜を強くして胃液の分泌を抑えるビタミンUが豊富に含まれています。 ほかに、高血圧に有効なカリウム、腸の働きをよくする食物繊維、骨の健康を維持するビタミンKがたっぷり含まれる点も見逃せません。2022/03/02春キャベツとカニのコールスローサラダ | 海老名ファミリー皮膚科 …
魅力:
このコールスローの魅力は、手軽な材料でありながら、塩揉み&絞りなしでありながらシャキシャキとした食感が楽しめること。食卓の一品に迷ったときにも、サッと作れて満足感の高い一品です。
まとめ:
手間をかけずに楽しむキャベツの新定番、「キャベツのコールスロー」。シンプルでありながら奥深い味わいをぜひ体験してください。サラダや軽いランチにも最適で、無限に食べられる美味しさに感動することでしょう。
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