【ウワサのお客さま】『超濃厚ティラミス』のレシピ　甘いもの好き必見！松田リエのティラミスで夢のようなダイエット体験！

新年早々、待望の「ウワサのお客様」が登場！2024年1月5日、松田リエ先生が披露する、コストコダイエット先生の最新ダイエット飯、それはなんと「超濃厚ティラミス」のレシピ。驚きのヘルシー仕様で、太りにくくて美味しいダイエット法を伝授します。ハンバーガーやラーメンの代わりにティラミスで痩せる方法、詳細にご紹介します！

材料と作り方:

材料（2個分）

• メニセズプチパン 1個
• 生クリーム 50ml
• アテナギリシャヨーグルト 50g
• アガベシロップ 大さじ1
• 塩 少々
• ココアパウダー（無糖） 適量

【A】

• 水 50ml
• インスタントコーヒー 大さじ1/2
• アガベシロップ 大さじ1/2

作り方

1. 器に【A】を入れてよく混ぜる
2. プチパンを包丁で細かく刻み、1に入れる
3. 生クリームを泡立て、ヨーグルト、アガベシロップ、塩を入れてよく混ぜる
4. カップに1.2の順に2回に分けて重ね入れ、最後にココアパウダーを振り、冷蔵庫で冷やせば完成！

注意ポイント:

• プチパンはしっかりと刻むことで、ティラミスに風味が広がります。
• 生クリームはしっかり泡立て、ふんわりとした食感を楽しんでください。

メリット:

• ダイエット中でも甘いデザートが楽しめ、空腹感を解消！
• アテナギリシャヨーグルトで健康的な食事が叶う。

まとめ:

新しい年、新しいダイエット法！松田リエ先生の満腹ダイエット飯、「超濃厚ティラミス」は、美味しさとヘルシーさを両立させた画期的なレシピ。食事制限から解放され、美味しいものを食べながら理想の体型に近づきませんか？今年こそは、ティラミスで健康的に痩せましょう！