【ウワサのお客さま】『ヘルシー鶏チャーシュー』のレシピ　美味しくて痩せられる！【ヘルシーダイエット鶏チャーシュー】で今年こそ理想の体型を手に入れよう。

2024年1月5日、「ウワサのお客様」で登場したコストコダイエット先生、松田リエ先生が贈る「ヘルシー鶏チャーシュー」のレシピが話題を呼んでいます。美味しく食べても太りにくいダイエット飯の決定版！ハンバーガーやラーメンをダイエットメニューに変え、空腹感にサヨナラしましょう。この新しい年に、理想の体型を手に入れるために、松田リエ先生のダイエットアイディアをぜひ参考にしてください。

材料と作り方:

材料（1人分）

• さくらどり（皮なしむね肉）：適量
• 【A】
  • 酒：大さじ2
  • しょう油：大さじ2と1/2
  • りんご酢：大さじ1
  • おろしようか：小さじ1

作り方

1. さくらどりむね肉の皮を取り、オリーブオイルを引いたフライパンで軽く焼く。
2. 火が通ったら【A】の材料を入れ、弱火で時々ひっくり返えしながら30分煮込む。

注意ポイント:

• 鶏チャーシューは時々ひっくり返すことで、均等な味が広がります。

メリット:

• 松田リエ先生のダイエットメニューで、美味しく食べても太りにくい！
• ヘルシーで飽きのこない味わい。
• 簡単な調理で、時間も手間もかからない。

まとめ

今年の「ウワサのお客様」で披露された、松田リエ先生のヘルシー鶏チャーシューは、新しいダイエットの常識を覆す素晴らしいレシピです。このレシピを実践すれば、美味しく食べながらも太りにくく、ヘルシーな体を手に入れることができます。手軽な材料で調理でき、特に繁忙な日常生活の中で役立つことでしょう。