～アウトドアで作ったり、庭やベランダで食べるのにぴったり～
材料（2人分）：豚ロース肉（とんカツ用 2枚）、塩、小麦粉、トマトケチャップ、はちみつ、しょうゆ、おろしにんにく、粗びき黒こしょう、リーフレタス、油、グリーンアスパラガス（4本）、パプリカ（黄 1/2個）、キユーピー 1000アイランドドレッシング、オリーブ油、クリームチーズ（室温にもどす 60g）、プレーンヨーグルト（大さじ2）、オリーブ油、塩、おろしにんにく
本田よう一（2023/5/13放送）
番組HPはこちら
https://www.ntv.co.jp/3min/
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