グループホームの調理担当がおすすめ！手軽な作り置き料理で時間と手間を節約しながら美味しい食事を提供

手羽中カレー焼き
マヨネーズ　大さじ２
塩コショウ　少々
カレー粉　大さじ１
ニンニクチューブ　大さじ１
片栗粉　大さじ３
230℃で20分

さば竜田
生姜チューブ　少々
めんつゆ　小さじ２
酒　大さじ１
片栗粉　大さじ２

鮭ゴマ焼き
味噌　大さじ１
砂糖　小さじ２
みりん　大さじ２
醤油　小さじ1
ごま　たっぷり

おからの炊いたやつ
酒　大さじ１
みりん　大さじ１
砂糖　大さじ１
醤油　大さじ２
和風だしのもと　小さじ1

生姜焼き　下味冷凍
砂糖　大さじ１
酒　大さじ１
めんつゆ　大さじ１
生姜　たっぷり

塩豚丼　下味冷凍
ニンニクチューブ　小さじ２
酒　大さじ１
鶏ガラスープの素　小さじ1
塩コショウ　少々

春巻き
ねりうめ　小さじ1
鶏ガラスープの素　小さじ1
チーズ　ひとつかみ

おかかピーマン
ダシダ　小さじ1/2
酒　小さじ２
醤油　小さじ１
かつおぶし　お好み

ほうれん草ベーコン
コンソメ　小さじ1
塩コショウ　少々

酸っぱかぼちゃ
だしまろす　大さじ２
醤油　小さじ２
砂糖　小さじ２

ひじきサラダ
すりごま　大さじ１
だしまろす　大さじ１
塩コショウ　少々
マヨネーズ　大さじ２

もうすぐちび太が仕事復帰するので作り置きしました！
とっても久しぶりでたくさん作ったので楽しかったです☺️
また活用動画も出そうと思います🙆‍♀️
ご視聴ありがとうございました！

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