【大家族ご飯】物価高騰で家計は火の車｜子供喜ぶ節約ご飯を作ります｜

レシピ

2023.07.17

５人の子供を育てる日本のお母ちゃん
子供たちにご飯を作る日常の動画です

物価高騰で家計は火の車
１食１７９円（1人）で子供が喜ぶご飯を作ります

【雑炊】
・ご飯
・白だし
・卵
・ねぎ

【小松菜と竹輪のサッと和え】
・小松菜
・竹輪
・ダシダ
・醤油
・ごま油
・すりごま

【きゅうりとわかめの酢の物】
・きゅうり
・わかめ
・しらす
・醤油
・酢
・砂糖

【鶏胸肉の油淋鶏】
・鶏胸肉
・片栗粉
・醤油
・酒
（もやしのあんかけ）
・もやし
・醤油
・酢
・ごま油
・砂糖
・ニンニク

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両親は遠方。毋１人で5人のワンオペ育児。もう頑張らない。
不登校の経験から、ありのままの子供を認める育児をしています。
あなたは、あなたのままでいいんだよ。
その言葉をやっとかけられるようになりました。
日常Vlogと共に、子育てについて語ります。
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