【コウケンテツ】簡単でボリューミーな鶏むね肉料理:ごぼうと共に食べる甘辛炒めの秘訣を解説

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むね肉

食欲をそそる美味しさとボリュームたっぷりの鶏むね肉とごぼうの甘辛炒めをご紹介します。このレシピでは、鶏むね肉を細切りにして、ごぼうとにんじんと一緒に炒めて、香り高い一皿を仕上げます。特に魅力的なポイントは、片栗粉を使うことで鶏肉が柔らかく、とろみが出ること。これにより、ご飯との相性が抜群で、食卓を華やかに演出します。

鶏むねとごぼうの甘辛炒め

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材料(2人分)

  • 鶏むね肉:1枚
  • ごぼう:1本(約100g)
  • にんじん:小1本(約100g)
  • 塩:小さじ1/4~1/3
  • 片栗粉:大さじ1
  • ごま油:大さじ2
  • にんにくのすりおろし:1/2かけ
  • 砂糖:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 酒:大さじ2
  • しょうゆ:大さじ2

メリット

  • 鶏むね肉の細切りとごぼう、にんじんの組み合わせは、食感と風味を楽しむ絶妙なバランスを提供します。
  • 片栗粉を使用することで、鶏肉は柔らかく、炒めた際にとろみがつきます。
  • ご飯との相性が抜群で、簡単にご馳走感のある一品が作れます。

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