栗原心平が教える『タバスコカルパッチョ』の作り方|男子ごはんで紹介された簡単レシピ

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男子ごはん

2024年5月19日(日)にテレビ東京で放送された【男子ごはん】で、栗原心平さんが「タバスコカルパッチョ」のレシピを紹介しました。このレシピは、タバスコのピリッとした辛さが特徴の、簡単かつ美味しい一品です。男のロマンシリーズ〜タバスコ〜の一環として紹介され、料理好きな方にぜひ試していただきたいレシピです。


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材料と作り方

材料

  • 鯛(刺身用): 150g
  • ルッコラ: 1/2束
  • 【A】
    • タバスコ(緑): 大さじ2
    • オリーブ油: 大さじ3
    • 塩: 小さじ1/3
    • パルミジャーノ・レッジャーノ(すりおろす): 1g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ: 適量

作り方

  1. ルッコラの準備
    • ルッコラは根元を切って半分に切ります。シャキシャキ感を残すために、切った後すぐに水にさらしておくと良いです。
  2. 鯛の準備
    • 鯛は5mm厚さのそぎ切りにします。そぎ切りにすることで、口当たりがよくなり、マリネ液が絡みやすくなります。
  3. マリネ液の作成
    • ボウルに【A】の材料(タバスコ、オリーブ油、塩、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ)を入れてよく混ぜます。このマリネ液が味の決め手となります。
  4. 鯛のマリネ
    • 鯛をマリネ液に加えて和え、10分ほど置いて味をなじませます。短時間でしっかり味が染み込むため、このステップは重要です。
  5. 盛り付け
    • 器にルッコラとマリネした鯛を盛り付け、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノを上からかけて完成です。パルミジャーノ・レッジャーノがアクセントになり、味に深みを与えます。

まとめ

タバスコカルパッチョは、手軽に作れるのに本格的な味わいが楽しめる料理です。男子ごはんで栗原心平さんが紹介したこのレシピは、家庭で簡単に試せるようにアレンジされています。タバスコの辛さとパルミジャーノ・レッジャーノのコクが絶妙にマッチし、さっぱりとした味わいが特徴です。鯛の新鮮な味わいとマリネ液のハーモニーを楽しんでみてください。おもてなしの一品としても最適ですので、ぜひ一度作ってみてください。

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