「ヒルナンデス！」特集：北斗晶が教えるコストコ食材で作る夏のスタミナレシピと即戦力ショッピングアイテム！

北斗晶が教える！コストコ食材で作る夏のスタミナレシピとお得なショッピング情報

2024年7月22日に放送された「ヒルナンデス！」（日本テレビ）では、北斗晶さんが藤田ニコルさんと一緒に、コストコの食材を使った夏のスタミナレシピを紹介しました。コストコ通の北斗さんが厳選した、お得で使い切りやすい食材とそのアレンジ方法が満載です。また、スタジオでは豪華ゲストたちと一緒に夏の即戦力ショッピングアイテムをチェックし、視聴者の皆さんに役立つ情報をお届けしました。

【めざましテレビ】暑さ対策グッズ＆絶品グルメ！コストコ最新夏商品を徹底取材

北斗晶のコストコ食材使い切りレシピ

夏も元気に！スタミナレシピ

北斗晶さんが教える夏のスタミナレシピは、簡単で美味しいアレンジが魅力です。今回は、コストコの食材を使って、夏バテ防止にピッタリな料理を紹介します。特に注目したいのは、以下の3つのレシピです。

パタパタおにぎり

• 材料: ライスペーパー、唐辛子ツナ缶、ごはん、たまご、ハム、ミックスベジタブル
• 作り方: ライスペーパーを四つに区切り、具材を順番に乗せて折りたたみ、フライパンで焼きます。手軽にできるおにぎりで、ライスペーパーがパリッとした食感を楽しめます。
• ポイント: ライスペーパーが乾燥しないように少し水をふりかけると良いです。また、具材はお好みでアレンジ可能です。

サワーパンケーキ

• 材料: バナナマフィン、冷凍フルーツ、卵、バター、砂糖、レモン汁、ヨーグルト
• 作り方: マフィンを袋に入れ固くなるまで潰し、卵とヨーグルトを加え、ペースト状になるまで練り混ぜ、袋の端に切り込みを入れ生地を絞り出し、生地を形成しバターを引いたフライパンで両面を2分ずつ焼く。
• ポイント: フレッシュなブルーベリーソースを添えて、酸味と甘みのバランスを楽しめる一品です。マフィンの種類を変えても美味しく仕上がります。

さんま蒲焼でふわふわフリッター

• 材料: さんまの蒲焼、片栗粉、絹豆腐、油
• 作り方: さんまの蒲焼を一口サイズにカットし、豆腐と片栗粉を混ぜた衣で包んで揚げます。ふわふわの食感が楽しめる一品です。
• ポイント: 衣に豆腐を使うことでヘルシーに仕上がり、ふわっとした食感が特徴です。お好みで一味や山椒を振りかけるとさらに美味しくなります。

おすすめコストコ食材

北斗晶さんが選ぶコストコ食材は、大容量でお得なだけでなく、使い切りやすいものばかりです。これらの食材を使って、夏の暑さを乗り切る美味しい料理を楽しみましょう。

ディナーロール

• 特徴: 36個入りで558円。冷凍保存も可能で、朝食やおやつにぴったり。
• おすすめポイント: 焼きたての香ばしさとふんわりした食感が魅力。サンドイッチやトーストにしても美味しい。

ギリシャヨーグルトブレッド

• 特徴: 698円。高タンパクでヘルシーなパン。
• おすすめポイント: 朝食や軽食に最適で、フルーツやジャムとの相性も抜群。トーストしても美味しいです。

ミックス＆マッチマフィン

• 特徴: 1298円。バナナフレーバーが人気。
• おすすめポイント: 大きめサイズで食べ応えがあり、冷凍保存も可能。温め直しても美味しくいただけます。

スタジオでのトークと試食

ゆうちゃみのコストコ体験

スタジオでは、ゆうちゃみさんが「コストコ行ったことないのでテンション上がった」と初めてのコストコ体験を楽しんでいました。また、フードコートで販売されている「夏季限定 ハワイアンピザ」も試食されました。

試食メニュー

• 夏季限定 ハワイアンピザ: パイナップルとハムが乗ったトロピカルなピザ。甘さと塩味が絶妙なバランスで、夏にぴったりの一品です。スタジオでも大好評でした。

コストコの夏の即戦力ショッピング

この夏おすすめのアイテム

北斗晶さんが厳選した夏のおすすめアイテムは、家庭で手軽に使えるものばかりです。これらのアイテムを使って、家庭でも簡単に美味しい料理が作れます。

しじみわかめスープ

• 特徴: 33袋入りで848円。そうめんつゆとしても美味しい。
• おすすめポイント: しじみの旨味が凝縮されたスープで、夏の疲れを癒やします。お湯を注ぐだけで簡単に作れるのも魅力です。

ミロ オリジナル

• 特徴: 1kg入りの大容量。朝食やおやつに最適。
• おすすめポイント: 栄養価が高く、エネルギー補給にぴったり。牛乳と混ぜるだけで手軽に栄養補給ができます。

唐辛子ツナ

• 特徴: 辛味が効いたツナ缶。サンドイッチやサラダに使える。
• おすすめポイント: ピリ辛の味わいがアクセントとなり、料理の幅が広がります。パスタやリゾットにも活用できます。

コストコ会員のアイデアレシピ

コストコの常連会員たちが教えるアイデアレシピも紹介されました。これらのレシピは、コストコで購入した食材を使って、家庭でも簡単に作れるものばかりです。

21穀オーガニックブレッドのクラッカー代わり

• 作り方: クリームチーズとサーモンを乗せて、手軽に美味しいおつまみが完成。
• ポイント: 簡単に作れる上に、見た目もオシャレなのでパーティーにも最適です。

アトランティックサーモンハラスのフレーク

• 作り方: サーモンの旨味が凝縮されたフレークで、ご飯のお供やサラダのトッピングに最適。
• ポイント: 少しの手間で美味しいフレークが作れるので、忙しい日の食事にもぴったりです。

韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎり

• 作り方: ライスペーパーを使った新感覚のおにぎりで、ピリ辛の味わいがクセになる一品。
• ポイント: おにぎりの形を変えて楽しむことができるので、お弁当にもぴったりです。

まとめ

「ヒルナンデス！」で紹介された北斗晶さんのコストコ食材を使った夏のスタミナレシピは、簡単で美味しく、夏バテ防止にぴったりのメニューが満載です。スタジオゲストたちとの楽しいトークや試食シーンも見どころです。ぜひこれらのレシピを参考に、夏を元気に乗り切りましょう！