【長野放送】旬の入梅イワシと相性ピッタリの梅を日本酒で3分煮るだけのシンプル料理【イワシと梅のさっぱり煮】- フライパンで簡単に調理!ふるさとキッチンの特別レシピ(2023/6/13)

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レシピ

海と梅が織り成す調和の美味しさ。まるでイワシと梅がダンスを踊るような、旬の入梅を感じさせる料理がここに!

フライパンでたったの3分で完成する【イワシと梅のさっぱり煮】は、ポイントはイワシの下処理!イワシに塩を振り、余分な水分をふき取ると、くさみがオフになります。

シンプルながらイワシの美味しさを最大限に引き出すレシピです。水菜や新タマネギのスライス、大葉と一緒に召し上がると、さっぱりとした味わいが広がります。

さらに、オリーブオイルをかければイタリアン風にアレンジでき、ワインとの相性も抜群です。ふるさとライブのホームページやYouTubeで詳しい作り方をご覧いただけます。

しげゆき
しげゆき

旬の食材と職人技が融合したこの一皿を、ぜひお試しください。

旬の入梅イワシと相性ピッタリの梅を日本酒で3分煮るだけのシンプル料理
【イワシと梅のさっぱり煮】
ポイントはイワシの下処理!
イワシの開きに両面 塩を振り→余分な水分をふき取ると くさみがOFF
簡単だけど 一番シンプルにイワシのおいしさを味わえるレシピです

そのままでも十分おいしいですが 水菜・新タマネギのスライス・大葉と一緒に
しょうゆポン酢をかけてもGood!おかずにも おつまみにもオススメです

アレンジはオリーブオイルをかけて【イタリアン風】
おこのみでオリーブの実を添えて♪梅とオリーブの相性はピッタリです

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