～食べごたえ十分！香ばしく揚げた鶏ささみのアーモンド揚げ～
アーモンドスライスをまぶした鶏ささみのアーモンド揚げは、一口サイズにカットされたささみと香り高いかぼちゃが、カレー粉入りの衣との相性抜群！
ささみは丁寧に筋を取り除き、衣をつけてアーモンドスライスをまぶして揚げます。香ばしさと食べごたえを兼ね備えた一品です。最後にトマトケチャップとタバスコを混ぜたソースと一緒にお召し上がりください。
お好みでご飯やサラダと一緒に楽しむこともできます。
しげゆき
ぜひ、美味しく香ばしい鶏ささみのアーモンド揚げをお楽しみください！
～香ばしく揚げたささ身は食べごたえも充分～
材料（2人分）：鶏ささ身（4本）、塩、小麦粉、アーモンドスライス（70g）、小麦粉（大さじ3）、カレー粉（小さじ1）、塩、水、かぼちゃ（1/8個）、油
一人前あたり:606kcal、塩分1.6g
ワタナベマキ（2023/6/23放送）
番組HPはこちら
https://www.ntv.co.jp/3min/
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