カニカマを使った料理レシピを紹介。まず、カニカマのサラダ、カニクリームコロッケ、カニカマの炊き込みご飯、そして春巻き皮を使ったカニクリーム巻き寿司の作り方を解説。簡単で美味しい料理アイデアを提供し、カニカマを使った様々なお料理を楽しめる。
たんぱく質を手軽に摂取できる代表的な食べ物と言えば、卵だと思いますが、例えば魚肉の練り物のカニカマ100ｇは、卵100ｇと同じ12gたんぱく質を含み（※）、低カロリー、低脂質のため、カロリーが気になる人にとってはうってつけの食べ物なのです。 さらに使い勝手の良さもおすすめポイント！手軽に老化予防できる食べ物はなんと「カニカマ」だった！ 1日1品食べ …
本日はカニカマの大量消費レシピ動画です🦀✨
簡単に作れる絶品レシピを4品ご紹介！
さらに！面倒な作業がなくなる裏技もご紹介しています🧑🏻🍳
みなさんもこの動画を参考にぜひ作ってみてください！
これからもギャル曽根Youtubeチャンネルをよろしくお願いします🌷！
【目次】
0:18 オープニング
1:08 カニカマのサラダ
3:28 カニカマの押し寿司
6:07 カニカマクリームコロッケ
10:32 カニカマの炊き込みご飯
12:39 試食シーン
【レシピ】
●カニカマのサラダ●
カニカマ 15個
きゅうり 1本
マヨネーズ 約大さじ3
醤油 1回し半
牛乳 大さじ1
ごま 適量
塩こしょう 適量
●カニカマの押し寿司●
酢飯 2合
カニカマ 適量
マヨネーズ 適量
ガリ 適量
●カニカマクリームコロッケ●
玉ねぎ 1/2個
バター 25g
牛乳 200ml
小麦粉 25g
塩 少々
こしょう 少々
コンソメ 少々
カニカマ 12個
サラダ油 適量
春巻きの皮 適量
●カニカマの炊き込みご飯●
しょうが 1/2個
米 2合
白だし 大さじ4
清酒 約4回し
水 2合分
カニカマ 適量
三つ葉 1袋
カニカマを使った異国料理の提案
ここからは、私からの提案です。カニカマは、その万能性とユニークな味わいで、さまざまな料理に活用できます。ここでは、私が考えるカニカマを使ったイタリアン、メキシカン、タイ料理の異国風レシピを紹介します。
1. カニカマのトマトパスタ
材料:
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- カニカマ: 100g
- スパゲッティ: 200g
- トマト缶: 1缶
- にんにく: 1片
- オリーブオイル: 大さじ2
- バジル: 適量
- 塩、こしょう: 各少々
作り方:
-
- スパゲッティを塩を加えた湯で茹でます。
- にんにくをみじん切りにしてオリーブオイルで炒め、トマト缶を加えて煮込みます。
- カニカマを加え、塩こしょうで味を調えます。
- 茹で上がったパスタとソースを絡め、バジルをトッピングして完成。
2. カニカマ入りタコス
材料:
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- カニカマ: 100g
- タコスシェル: 4枚
- アボカド: 1個
- レタス: 適量
- トマト: 1個
- すりおろしチーズ: 適量
- サワークリーム: 適量
- サルサソース: 適量
作り方:
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- カニカマを細かくほぐします。
- アボカドとトマトを刻み、レタスは手でちぎります。
- タコスシェルにレタス、カニカマ、アボカド、トマトをのせ、チーズ、サワークリーム、サルサソースをトッピングして完成。
3. カニカマのタイ風サラダ
材料:
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- カニカマ: 100g
- グリーンリーフ: 適量
- パプリカ（赤、黄色）: 各1/2個
- ピーナッツ: 大さじ2
- にんにく: 1片
- 唐辛子: 1本
- 魚醤: 大さじ1
- ライムジュース: 大さじ2
- 砂糖: 小さじ1
作り方:
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- カニカマをほぐし、パプリカは細切りにします。
- にんにくと唐辛子をすりつぶし、魚醤、ライムジュース、砂糖を加えてドレッシングを作ります。
- グリーンリーフにカニカマ、パプリカ、ピーナッツをのせ、ドレッシングをかけて完成。
これらのカニカマを使った異国料理レシピは、普段の食卓に新しい風味と楽しさをもたらします。カニカマのトマトパスタは、簡単でありながらも味わい深く、カニカマ入りタコスはパーティー料理にもぴったりです。カニカマのタイ風サラダは、エキゾチックな味わいが楽しめます。これらのレシピで、カニカマの可能性を最大限に活かしてみてください。
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