2023年12月5日、『家事ヤロウ』が贈る和田明日香さんの「2023レシピ 年間ベスト10」。そのなかで特に注目の「タコ刺しごま油ジュ」をご紹介。この記事では、美味しいゆでタコの使い方、特製のごま油ジュの作り方、そして味のメリット・デメリットまでを解説。家庭で手軽にできる一品で、新しい料理体験を楽しんでみませんか?
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材料と作り方
材料:
- ゆでダコ
- 塩
- ねぎ
- ごま油
- ポン酢
- 山椒
作り方:
- ゆでダコ(120g)の下ごしらえ: タコを薄くスライスして皿に並べ、塩(ひとつまみ)を振り、指でトントンとなじませる。
- ねぎの加工: 長ネギ(1本)に包丁で切り込みを入れ、芯を抜いて6cmの白髪ねぎを作る。
- 組み立て: 白髪ねぎをタコの上にのせる。
- ごま油ジュの作成: 小鍋にごま油(大さじ2)を入れ、中火にかけて煙が出るまで熱し、ネギをめがけてジュッとかける。
- 仕上げ: ポン酢(大さじ1)と粉山椒をかけて完成。
メリット:
- シンプルながら豪華な一品: ごま油とポン酢が引き立てる、シンプルながらも贅沢な味わい。
- 手軽な調理: ゆでダコの活用法として手軽に作れる。特別な技術や調味料は不要。
タコにタウリン?と思われるかもしれませんが、タコやイカ、貝類などには「タウリン」が多く含まれています。 タウリンは主に疲労回復効果がある成分として広く知られていますよね。 それは、タウリンは全生命体に存在する”ミトコンドリア”を増やす働きがあるためなんです。美味しいだけじゃない!タコを食べて健康になる9つの理由
デメリット:
- タコ嫌いには不向き: タコの風味が好き嫌いの分かれるポイント。タコ嫌いな人には向かないかもしれない。
魅力:
「タコ刺しごま油ジュ」は、シンプルな材料でありながら、ごま油とポン酢が絶妙なハーモニーを奏でる逸品。家庭料理に一石を投じ、食卓に華を添えること間違いなし。手軽にできるので、特別な日の晩餐やおもてなし料理としても最適です。
まとめ:
和田明日香さんの「タコ刺しごま油ジュ」は、シンプルながらも味わい深く、手軽に楽しめる家庭料理。この新しいアプローチで、普段の食事をワンランクアップさせてみませんか?お友達や家族とのシェアも楽しく、料理の新たな可能性を広げます。
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