【3分クッキング公式】キノコの魅力と食感を楽しむ、簡単&ヘルシーなシーザーサラダの作り方(2023年9月26日放送)

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3分クッキング

こんにちは、食欲をそそる新しいレシピをお探しの皆さん!今日は、美味しさと食感の絶妙なバランスが楽しめる「きのこのシーザーサラダ」をご紹介します。これを食べると、キノコの奥深い味わいに魅了されること間違いなしです。2023年9月26日に放送された「3分クッキング」公式レシピから、その魅力を余すことなくお伝えします。

きのこのシーザーサラダ

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材料

  • ベーコン: 2枚 (40g)
  • マッシュルーム: 1/2パック (50g)
  • しめじ: 1/2パック (50g)
  • にんにく: 1かけ
  • 塩: 少々
  • こしょう: 少々
  • 玉ねぎ: 1/6個 (30g)
  • リーフレタス: 80g
  • キユーピーシーザーサラダドレッシング: 適量
  • クルトン: 適量
  • オリーブ油: 大さじ1

​作り方​

  1. まず、ベーコンを2cm幅に切り、マッシュルームを2~4等分に切り、しめじは根元を落として粗くほぐし、にんにくはみじん切りにします。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、にんにくを炒め、香りが立ったらベーコン、マッシュルーム、しめじ、塩、こしょうを加えて炒めます。きのこの水分が抜けて少し小さくなったら取り出して冷まします。
  3. 玉ねぎは縦薄切りにし、水にさらして水気を絞り、リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水につけてパリッとさせたら水気をきります。
  4. 器にリーフレタスを敷いて玉ねぎを散らし、2で炒めたキノコ類を盛りつけ、最後にシーザーサラダドレッシングをかけ、クルトンを散らします。

この「きのこのシーザーサラダ」の魅力は、きのこの素晴らしい食感と深い味わいです。キノコをしっかり炒め、水分を飛ばすことで、そのうまみが凝縮され、食感も一層美味しさを引き立てます。シーザーサラダのクリーミーさとキノコの風味が見事に組み合わさり、食べるたびに感動の味わいが広がります。

さらに、このレシピは手軽に作れるため、忙しい日常でも簡単に楽しむことができます。キノコ好きならぜひ試してみてください!

メリット​

  • キノコの食感と風味が絶妙にマッチした一品。
  • クリーミーなシーザーサラダドレッシングとの組み合わせが絶品。
  • 簡単に作れるので、忙しい日常でも楽しめる。
  • 健康に良い食材で、ヘルシーな食事が叶う。

この「きのこのシーザーサラダ」で、新しい食の世界を体験し、お腹も心も満たされること間違いありません。ぜひ、ご家庭でお試しください。

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