【料理研究家ゆかり】やみつき食感！『サクサクおさつポテト』の作り方・レシピ動画【フライパンで5分！】一度食べたら止まらない簡単サクサおやつ！-How to make Sweet Potato Snack-

今日はサクサクのおさつポテトを作りました。サクサクの表面と中身がパリッとしたこのお菓子は、少ない材料と簡単な作り方で美味しいスナックです。サツマイモ、砂糖、無塩バター、水、塩を使用し、サツマイモをカラメル風に仕上げます。サクサクの食感と絶妙な甘さ、塩味が楽しめます。

さつまいもは健康維持に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素・成分を多数含んでいます。なかでも食物繊維やビタミンCに加え、ビタミンEやビオチンなど美肌効果が期待できる栄養素が多いのが特徴です。また食物繊維やヤラピンには腸のはたらきを活発にし、便秘を予防する効果があります。さつまいもに含まれる栄養素とは？はたらきや効果的な食べ方 …

みんなの節約レシピまとめブログ

2023.09.23

【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道『豚さつま』の作り方・レシピ動画　豚肉とさ...

https://group-home-meals.shigeyuki.net/?p=15053

さつまいもと豚肉を組み合わせた「豚さつま」は、日本の家庭料理の中でも特に美味しい一品です。この記事では、簡単な調理手順とそのメリットを詳しくご紹介します。豚さつまは、その絶妙な甘じょっぱい味わいで、ご飯やビールのおかずに最適です。ぜひお試しください。さつまいもの食物繊維はジャガイモの2倍もあり便秘解消に、またビタミンCやポリフェノールは免疫力アップに。さらに高血圧・むくみ防止、ガン予防、免疫力強化、美肌効果、ダイエット効果、血糖値の抑制などにも効果が期待されます。しっとりほくほく福井が誇るあ...

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2023.10.10

【家事ヤロウ】阿佐ヶ谷姉妹が浦和で発見した美味しい「さつまいものジャーマンポ...

https://group-home-meals.shigeyuki.net/?p=16030

今回は、阿佐ヶ谷姉妹が2023年10月10日に放送された『家事ヤロウ』で埼玉・浦和のご当地スーパーに潜入し、その中で紹介された「さつまいものジャーマンポテト」についてお伝えします。このお料理は、見た目も美しく、味も絶品です。阿佐ヶ谷姉妹が紹介した秘密のレシピと魅力をお楽しみください！（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）阿佐ヶ谷姉妹のご当地スーパー潜入まず、番組内で阿佐ヶ谷姉妹がご当地スーパーに潜入するシーンは、見逃せませんでした。彼女たちはゲリラタイムセールを狙い、ウマイ焼肉を食べ、さらに...

こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、サクサクおさつポテトの作り方をご紹介します。フライパンでたったの5分！一度食べたら止まらなくなる、やみつきサクサクおやつ！身近な材料で簡単に作れます。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

Hello, I’m Yukari, a cooking researcher.
This time, I will show you how to make crispy potatoes. Just 5 minutes in a frying pan! An addictive crunchy snack that you won’t be able to stop eating once you try it! Easy to make with readily available materials. It’s very delicious, so please try making it.

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