2023年10月24日に放送された『家事ヤロウ』で、ギャル曽根が相撲ブラザーズに挑戦し、爆速中華「油そば風 冷奴」を紹介しました。このページでは、そのレシピの詳細をご紹介します。ぜひ、ギャル曽根の特別な一皿を楽しんでみてください！

「油そば風 冷奴」

（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）

その日に紹介された８レシピまとめました。

テレビ放送された情報まとめブログ

2023.10.25

【家事ヤロウ】『8レシピまとめ』ギャル曽根 VS 相撲兄弟「爆速中華」の作り方・方...

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2023年10月24日の『家事ヤロウ』は、まさに食欲を掻き立てる対決が繰り広げられました。ギャル曽根と相撲ブラザーズが「爆速中華」のレシピで、驚異のスピードとコスパのよさで競り合いました。ここでは、その一部をご紹介します。『家事ヤロウ』、家事初心者のための教育的なエンターテインメントとして知られています。今回のエピソードは、家事の課題を一挙解決するスペシャル版。爆食い相撲ブラザーズとギャル曽根が、大胃袋の男子たちに満足感を提供するため、救済デカ盛り飯を競い合いました。ギャル曽根の秘伝レシピと相撲ブラ...

材料と作り方:

材料:

• 木綿豆腐 2丁（700g）
• おろしにんにく 小さじ2
• オイスターソース 大さじ2
• ごま油 小さじ2
• 酢 小さじ2
• しょうゆ 小さじ2
• 青ネギ 2本
• 卵黄 2個

作り方:

1. 木綿豆腐2丁（700g）をお皿に並べます。
2. ボウルにおろしにんにく、お酢、ごま油、しょう油各小さじ2、オイスターソース大さじ2を入れて、よく混ぜ合わせます。
3. タレを豆腐に回しかけ、豆腐を崩しながら混ぜます。
4. 青ネギ2本をハサミで切りながら加え、最後に卵黄2個をのせれば、油そば風 冷奴の完成です。

魅力:

この「油そば風 冷奴」には、魅力がたくさん詰まっています。

• 爽やかな風味: おろしにんにく、お酢、しょうゆ、オイスターソースが絶妙に組み合わさり、豆腐に爽やかな風味を与えます。これに加え、青ネギと卵黄が華やかさをプラスしています。
• ヘルシー: 木綿豆腐をベースにしたこの料理は、低カロリーでありながら、豊富なたんぱく質を提供します。
• 簡単な作り方: 材料を混ぜ合わせるだけで簡単に作れるため、調理初心者でも安心して挑戦できます。
• アレンジ可能: 材料や調味料の量を調整して、自分好みにアレンジできます。さらに、具材を追加してバリエーションを楽しむこともできます。

メリット・デメリット:

この料理には、以下のメリットとデメリットがあります。

メリット:

• ヘルシー: 低カロリーでありながら、たんぱく質を豊富に含む。
• 爽やかな風味: おろしにんにくと調味料の組み合わせが爽やかで美味しい。
• 簡単: 誰でも簡単に作れる。

デメリット:

• 個人の好み: 一部の人には、おろしにんにくの風味が好みでないことがある。

ギャル曽根の「油そば風 冷奴」は、簡単に作れる美味しい料理で、ヘルシーさと爽やかな風味を楽しめます。特に、夏季には爽やかな一皿として最適です。ぜひ試してみて、その魅力を堪能してください。