【DAIGOも台所】食材使い切り『お好み焼き』の作り方・レシピ 野菜がたっぷり栄養も摂れる

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DAIGOも台所

みなさん、こんにちは!今回は、お好み焼きのレシピをご紹介します。これを読んで、あなたもプロのようなお好み焼きが作れるようになりますよ。新鮮な野菜とソーセージの絶妙なバランスが、食欲をそそります。作り方も簡単なので、初心者の方にもぴったり。ぜひ、おうち時間に挑戦してみてください!

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(出典https://onnela.asahi.co.jp/)

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材料と作り方

材料(2人分):

  • キャベツ:100g
  • にら:60g
  • 青ねぎ:3本
  • ほうれん草:30g
  • ソーセージ:4本
  • 小麦粉:180g
  • 卵:3個
  • 水:180ml
  • お好みソース、マヨネーズ、青のり粉:各適量
  • サラダ油:適量

作り方:

  1. キャベツは粗みじん切りにし、にらは1cm長さに、青ねぎ、ほうれん草、ソーセージは5mm幅に切る。
  2. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、別のボウルに1を入れ、小麦粉、溶き卵、分量の水を加えてさっくり混ぜる。
  3. ホットプレートを熱し、サラダ油を少量引き、2の生地を流し入れてお好み焼きを2枚焼く。
  4. 下の面が焼けたらひっくり返し、もう一面を焼く。
  5. 両面がこんがり焼けたら器に取り出し、お好みソースを塗り、マヨネーズと青のりをかける。

注意ポイント:

  • 生地はさっくり混ぜることで、ふわふわの食感が楽しめます。
  • ホットプレートは十分に温めてから生地を流し入れましょう。

メリット:

  • 手軽な食材:身近な食材で手軽に作れる。
  • 栄養満点:野菜たっぷりで栄養バランス抜群。
  • アレンジ自在:他の食材でもアレンジ可能。

まとめ:

このお好み焼きは、手軽で美味しく、家庭でも簡単に楽しめるレシピです。新鮮な野菜の食感とソーセージのプリッとした食感が絶妙なバランスを生み出し、食欲をそそります。ぜひ、家族や友達と一緒に楽しんでみてください!

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